¿Cuando comer alimentos con grasas en Gran cantidad?

¿Cuando comer alimentos con grasa en gran cantidad?

      Esta pregunta nos dentro de los deportes es más usual de lo normal empezaremos por es crear niveles en los cuales se puede o no se puede, en físico-culturismo.

1.       Si estamos en un periodo de aumentar de peso corporal.
2.       Si estamos en un entrenamiento de alta intensidad.
3.       Si estamos en un periodo de volumen y definición de los músculos.
4.       Si estamos en un periodo de recuperación después de un arduo entrenamiento.
5.       Si somos una persona promedio o no deportista.